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先别急着划走，这关乎的不是某个遥远的研究数据，而是实实在在的身体感受。

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说到底，散步不是错，错的是拿二十岁的方案去套七十岁的身体。

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把西瓜安排在两餐之间的小加餐时间，量不大，再配合原本比较规整的饮食节奏，它也能帮着缓一缓那种难受的空腹感。

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有个学生求教“历史”的定义，四川籍老师说：历史是死人名字。0比2完败！法国大热必死，西班牙晋级决赛！没有症状的人，不能把它当成每年必做的常规筛查。

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更揪心的是，老王在入院治疗前，已经出现重度贫血、肾功能严重损伤，血小板数量减少，骨髓里的坏血病已经超过一半。

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每一条都在生活里，每一条都跟自律有关。

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有研究发现，他汀还能清除血管内皮衰老的细胞，这到底是怎么一回事？ 人随着年龄的增加血管会逐渐衰老，血管内皮会细胞也会逐渐衰老，从而阻碍血管的再生能力和功能。

至于酒精摄入与心血管健康的关系，在短期临床试验中，观察到低剂量酒精摄入可以增加胰岛敏感，改善血脂水平的表现，但同时长期低剂量摄入又会增加中风、糖尿病或阿尔茨海默病风险。

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睡眠时间与全因死亡率之间呈J型相关性，过多、过少都会增加风险。

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肺结节随访、肿瘤复查、外伤后观察、反复腹痛排查，都可能需要不止一次影像。

医生在开药时会问一句有没有吃柚子，但患者往往不记得上周吃过什么。