上海市出版协会、上海出版社经营管理协会、市书刊发行行业协会在上海展区发布2026“上海好书”半年榜，30种好书上榜。

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3、为什么女明星体重涨了，身材反而更辣了？

嘴巴觉得甜，跟血糖升得快不快，压根不是一回事。

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我国每年约有40万人确诊肝癌，30多万人因此而离世。

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4、出现刺痛 关节、肌肉出现刺痛感，很可能是软骨磨损或是肌肉损伤了，一定要立刻停止运动。

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研究团队在报告里也说了，目前国际上还没有关于微塑料对人体健康危害的“安全阈值”标准。

6、现役队长姆巴佩能够在法国足球历史最佳排序中位列第几名位置？

视网膜、肾小球、末梢神经这些本来就脆弱的地方，缺氧状态下损伤速度成倍加快。

如果你总是感觉睡了像没睡，晨起就伴随头晕手麻、脖子僵硬，千万别以为只是太累了——请立刻警惕，你的颈椎正在替错误的选择买单。

7、神奇的谈话！拉莫斯告诉C罗自己上场能进球，下半场他替补就绝杀

另外，在吃动物内脏时一定要注意这几个细节。

现代不断有新研究，发现60岁是个长寿的关键期，这时候人体的免疫、代谢、氧化应激、心肾功能都会出现显著的变化，这些变化将影响着人们衰老进程、身心健康。

8、独家：贺娇龙为何会坠马出事？

所以问题从来不是“掉几颗牙”，而是您对待牙龈出血的态度，决定了十年后您血管的年龄。

还有俯趴姿势，因为口鼻朝下，如果被褥堵塞呼吸，也会有窒息风险，即使坐着睡也不建议，因为这个姿势会影响脑部血液循环，所以酒后，特别有了醉意后，睡觉一定要选择侧卧位。

不少人觉得，黄酒里那些氨基酸、微量元素，听起来挺养人。

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参考资料： [1]《人一生的衰老有3个年龄转折点！做好预防，老得慢一点》.中国医学论坛报今日循环.2022-3-5. [2]《人有四种“衰老模式”，看看你是哪一种？想延缓衰老，方法不同！》 .央视网.2022-11-24. [3]《4个衰老的“指标”！如果一个没有，说明你还很年轻！》.人民日报健康客户端.2024-5-1. 未经作者允许授权，禁止转载手指头一伸、一挖、一勾……那个瞬间的舒爽，很多人都懂。

1、肚脐 肚脐没有像古话里说的那么吓人与内脏相连，但也不能放心抠。

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糖尿病管理的核心从来不是完美主义，是把每一笔小账都算清楚，不拖欠不忽视。

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如更年期的女性，体内雌激素波动过大，很容易有阵发性潮热，身体会莫名出现几十秒到几分钟不等的大汗，每日可发作多次；甲亢的人也容易有盗汗症状，同时还会伴有心悸、手抖以及体重下降症状； 糖尿病患者出现盗汗症状一定要高度警惕，很可能是发生了低血糖，如若身上有盗汗，伴心慌、饥饿症状，一定要及时补充糖分；霍奇金淋巴瘤的患者，7成会在夜间出现盗汗症状，患者身上多有淋巴结肿大以及持续发热症状。

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一旦出血、渗出，视力就会模糊，严重的甚至会失明。

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