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如果在成长过程中,个体的感受和需求反复被忽视、否定或条件化地接纳。

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相对合理的安排,是晚餐以蒸鱼、豆腐、绿叶菜为主,搭配一些含钾镁较丰富的食材,比如菠菜、香蕉、南瓜籽、紫菜,用饮食结构去对冲钠带来的影响。
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过度催促、指责或安排,反而可能让他更退缩。
别搞反了,不是说你吃了就一定会得癌症,而是你的身体每天都在承受不必要的炎症负担。
尤其对于胃肠道不适的患儿,口服混悬液相较于栓剂可避免直肠黏膜刺激,相较于片剂或胶囊更易于吞咽。
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胸部X光显示左上肺斑片状阴影,部分区域有空洞形成。
别拿别人的日子来衡量眼前这个人。
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令人惊讶的是,咨询师不是简单地将我的痛苦归纳为“小时候没有被父母爱过,所以活得很痛苦”。
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换句话说,烟对高血压者的伤害是短期刺激和长期损耗两头夹击。
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TA也会生气,但不会用沉默、冷暴力或语言暴力来惩罚你,更不会让你一个人承担所有的不安。
但真相往往是:领导不怕下属提需求,最怕的是下属“无欲无求”。
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心理过滤的背后,往往会有一个“我还不够好”或是“生活很糟糕”的预设,而大脑会主动留意和收集能证明你预设的证据。
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当情绪被看见、被释放,才不会伤人伤己。我要发布>>
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